Zmieniamy Well Start – bo Wasze pierwsze kroki w treningu naprawdę mają dla nas znaczenie 
Wiemy, że początek bywa najtrudniejszy. Dużo pytań, brak pewności i często zero pomysłu, od czego właściwie zacząć. Dlatego odświeżyliśmy formułę Well Start – tak, żeby prowadziła Cię przez trening jeszcze bardziej konkretnie i krok po kroku.
W kolejnych postach pokażemy dokładnie, jak wygląda nowa odsłona programu, ale wszystko zaczyna się od jednego, najważniejszego etapu 
Indywidualnej konsultacji z trenerem personalnym.
To właśnie wtedy określamy Twój punkt wyjścia i sprawdzamy poziom sprawności w czterech kluczowych obszarach:
siła kondycja mobilność stabilnośćPodczas spotkania trener przeprowadzi z Tobą krótki wywiad i na tej podstawie wypełni kwestionariusz – dzięki temu kolejne kroki są dopasowane do Ciebie, a nie „uniwersalne dla wszystkich”.
Sprawdź szczegóły programu:Zostań z nami w kolejnych postach pokażemy, co dalej 